SEANCES : DÉROULEMENT / TARIFS

- UN TEMPS D'ÉCHANGE :

chaque séance de sophrologie commence par un moment d'échange sur les bénéfices ressentis depuis la séance précédente.

UN TEMPS DE PRÉSENTATION :

le sophrologue vous présente la séance du jour, les exercices qui vont être pratiqués et leur(s) intérêt(s) dans le cadre de votre accompagnement de sophrologie.

- UN TEMPS DE PRATIQUE :

animation de la séance de sophrologie par des techniques statiques, dynamiques, et/ou exercices ludiques.

- UN TEMPS D'ÉCHANGE DE FIN DE SÉANCE :

moment privilégié de verbalisation du vécu de l'exercice afin d'en augmenter son efficacité.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
sophroprésence - séance - cabinet - écoute - dialogue - échanges

SÉANCES INDIVIDUELLES

 

Un premier entretien permettra de définir vos besoins et d'établir un programme adapté et personnalisé

durée 1h00  (sans engagement)

  • Enfant -12 ans : 40€ la séance
  • De 12 à 18 ans : 45€ la séance
  • Adulte                : 50€ la séance

SÉANCES DE GROUPE (de 3 à 5 personnes)

Travail sur des thématiques données : 

- Détente générale 

- Lâcher-prise / prendre du recul

- Meilleure qualité de sommeil et récupération

- Gestion du stress

- Préparation aux examens 

- Concentration / motivation

  • Tarif à la séance : 15€

  •  Associations, Comités d’Entreprise, établissements scolaire : devis sur demande​.

 

  • Mutuelle : certaines mutuelles peuvent rembourser partiellement ou totalement vos séances individuelles de Sophrologie.

  • La a sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, mais peut être utilisée en complément.

  • RGPD : la loi du 20/06/2018 protège vos données personnelles dans l'Union Européenne