S O P H R O P R E S E N C E
SEANCES : DÉROULEMENT / TARIFS
- UN TEMPS D'ÉCHANGE :
chaque séance de sophrologie commence par un moment d'échange sur les bénéfices ressentis depuis la séance précédente.
- UN TEMPS DE PRÉSENTATION :
le sophrologue vous présente la séance du jour, les exercices qui vont être pratiqués et leur(s) intérêt(s) dans le cadre de votre accompagnement de sophrologie.
- UN TEMPS DE PRATIQUE :
animation de la séance de sophrologie par des techniques statiques, dynamiques, et/ou exercices ludiques.
- UN TEMPS D'ÉCHANGE DE FIN DE SÉANCE :
moment privilégié de verbalisation du vécu de l'exercice afin d'en augmenter son efficacité.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
SÉANCES INDIVIDUELLES
Un premier entretien permettra de définir vos besoins et d'établir un programme adapté et personnalisé
durée 1h00 (sans engagement)
- Enfant -12 ans : 40€ la séance
- De 12 à 18 ans : 45€ la séance
- Adulte : 50€ la séance
SÉANCES DE GROUPE (de 3 à 5 personnes)
Travail sur des thématiques données :
- Détente générale
- Lâcher-prise / prendre du recul
- Meilleure qualité de sommeil et récupération
- Gestion du stress
- Préparation aux examens
- Concentration / motivation
-
Tarif à la séance : 15€
- Associations, Comités d’Entreprise, établissements scolaire : devis sur demande.
- Mutuelle : certaines mutuelles peuvent rembourser partiellement ou totalement vos séances individuelles de Sophrologie.
-
La a sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, mais peut être utilisée en complément.
-
-
RGPD : la loi du 20/06/2018 protège vos données personnelles dans l'Union Européenne
-